필라테스는 매트에서 맨몸으로 또는 소도구를 이용하여 운동을 진행하기도 하지만, 무엇보다도 필라테스의 메리트는 기구를 사용한다는 것입니다. 필라테스 기구의 종류, 그중 리포머의 특징 및 운동 효과, 브랜드 및 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 필라테스 기구의 종류 필라테스 기구는 대표적으로 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 이렇게 네 가지로 구성되어 있으며, 각각의 모양 사용 목적 사용 방법 등이 차이가 있습니다. 오늘은 필라테스의 꽃 리포머의 특징을 알아보도록 하겠습니다. 리포머의 모양 각 명칭 첫 번째로는 필라테스의 대표적인 기구라고 할 수 있는 리포머입니다. 예능이나 다큐 또는 선전 등에서 필라테스 기구로 많이 보셨을 텐데요, 리포머는 침대처럼 생긴 모양으로 바깥 프레임..