앞서 필라테스 다른 기구들에 이어 바렐에 대해 알아보도록 하겠습니다. 필라테스 기구 중 유일하게 스프링이 없는 기구로 레더와 바렐사이의 간격을 조절하는 것 이외에 변형되는 점이 없는 기구입니다. 하지만 스트레칭에 효과적이고 프로필 사진 촬영 시에 아름다운 몸의 선을 표현할 수 있고 집에서 기구를 하나 사용하고자 한다면 공간차지가 적고, 단순한 동작으로 일상적으로 스트레칭할 수 있는 바렐이 인기 있습니다. 필라테스 기구의 종류 필라테스 기구는 대표적으로 리포머, 캐딜락, 체어, 레더바렐 이렇게 네 가지로 구성되어 있으며, 각각의 모양 사용 목적 사용 방법 등이 차이가 있습니다. 오늘은 바렐의 특징을 알아보도록 하겠습니다. 레더바렐의 모양 각 명칭 레더바렐은 말 그대..