최근 건강과 체형 교정, 자세개선, 다이어트 등을 위해 필라테스를 하고 있는 사람들이 많이 늘고 있다고 합니다. 필라테스는 앞서 말한 자세 교정이나 다이어트뿐 아니라, 통증 경감 및 재활에도 효과가 아주 좋은 운동인데요. 필라테스를 하기 위해서는 운동의 효과를 높이기 위해 어떤 운동복을 입는지가 중요합니다. 처음 필라테스를 접하시는 분들은 이런것들이 궁금하실 텐데요. 아래에서 필라테스 운동복 고르는 방법, 조건, 운동복 추천 및 가격까지 알아보도록 하겠습니다. 필라테스 복장 운동복을 고르는 방법 필라테스는 앞서 말한것과 같이, 매트 필라테스부터 기구 필라테스까지 다양한 운동을 수행하게 됩니다. 그렇기 때문에 운동을 하는 동안에 필라테스 강사가 회원의 몸을 정확히 파악하고 지도할 수 있도록, 그리고 스스로..