오늘 알아볼 기구는 캐딜락 입니다. 캐딜락은 침대의 형태를 띠며 좌우 상부에 철제 프레임이 있는 것이 특징입니다. 필라테스 대기구 중에서 가장 큰 기구로서, 부속품들도 제일 많은 기구입니다. 보통 개인 필라테스 시에 매트운동을 할 때 위에서 진행하기도 하며, 머리 쪽 다리 쪽 그리고 천장 쪽의 프레임 모두에 기타 부품들을 연결하여 다양한 동작을 진행할 수 있습니다. 필라테스 기구의 종류 필라테스 기구는 대표적으로 리포머, 캐딜락, 체어, 레더바렐 이렇게 네 가지로 구성되어 있으며, 각각의 모양 사용 목적 사용 방법 등이 차이가 있습니다. 오늘은 캐딜락의 특징을 알아보도록 하겠습니다. 캐딜락의 모양 각 명칭 캐딜락은 기구의 크기만큼이나 그 구성요소가 다양합니다. 먼저 누울 수..